1⃣   在医生指导下补充维生素D制剂。
纯母乳喂养的婴儿可于出生后数日开始每天补充维生素D400~800IU。南方的婴儿每天需要补充400~600IU。北方婴儿每天需要补充600~800IU。早产儿要每天补充800~1000IU。


2⃣  让宝宝多晒太阳。
维生素D的主要来源是由日光照射皮肤转化而来,婴幼儿所需维生素D较多,如果户外活动不足,很容易发生维生素D缺乏性佝偻病,因此,最好每日带宝宝出去晒晒太阳。不过,晒太阳的方法要注意,玻璃可以反射和吸收阳光中的部分紫外线,因此隔着玻璃窗晒太阳,效果会比较差。


3⃣  食补。
宝宝大了可以适当添加富含维生素D的食物,如动物肝脏、奶类、蛋黄等含维生素D较多,应注意给宝宝补充。